Artykuł archiwalny nr: 14999 z dnia 16 maja 2019Drukuj
Aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Jego bagatelizowanie grozi ciężkimi powikłaniami, a nawet śmiercią. Dlatego 17 maja w Światowym Dniu Nadciśnienia Tętniczego, Narodowy Fundusz Zdrowia szczególnie zachęca do sprawdzenia swojego ciśnienia – bezpłatnie i pod okiem lekarza.
Szacuje się, że nawet jedna na trzy dorosłe osoby na świecie choruje na nadciśnienie tętnicze. W Polsce zbyt wysokie słupki na ciśnieniomierzu wyświetlają się aż u 10 mln osób. Wśród nich blisko 3,5 mln nawet nie wie, że zmaga się z chorobą, a tylko 2,7 mln jest skutecznie leczonych.
Rodzaje nadciśnienia tętniczego
Wyróżniamy 3 stopnie nadciśnienia:
Dlaczego możesz mieć nadciśnienie?
Główne przyczyny nadciśnienia tętniczego to:
Do tego zdecydowanie za rzadko mierzymy sobie ciśnienie, a to właśnie regularne używanie ciśnieniomierza jest najlepszym sposobem rozpoznania nadciśnienia.
Sprawdź ciśnienie z NFZ
Z okazji Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego - 17 maja - na stoiskach NFZ bezpłatnie sprawdzisz swoje ciśnienie pod okiem lekarza lub pielęgniarki.
Zobacz, gdzie czekają na Ciebie darmowe punkty mierzenia ciśnienia:
Wielkopolski OW NFZ, ul. Grunwaldzka 158, parter, Sala Obsługi w godzinach 11-14
Ruch i dieta to zdrowie
Więcej ruchu, lepsza dieta, mniej używek i regularne pomiary ciśnienia. To sprawdzone metody na dłuższe i spokojniejsze życie.
Skosztuj zdrowego menu przyrządzonego przez NFZ według międzynarodowych standardów (DASH): https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php. Dzięki zbilansowanej diecie nabierzesz sił i ochoty do większej aktywności fizycznej. Gotowe zestawy ćwiczeń, które wykonasz samodzielnie w domu, znajdziesz na kanale AkademiaNFZ w serwisie YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA
Zaloguj się do:
Ważne linki
Kontakt
WOW NFZ
61-823 Poznań
ul. Piekary 14/15
Adres do korespondencji:
60-309 Poznań
ul. Grunwaldzka 158
Epuap skrzynka:
/idx5f1v45b/SkrytkaESP
tel. centrali:
61 850 60 00
infolinia:
800 190 590
e-mail:
centrala[at]nfz-poznan.pl
[at] = @