Środa z Profilaktyką – 17 listopada 2021 r. – Profilaktyka POChP – Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc
W Polsce na POChP choruje ponad 2 miliony osób.
Tylko 600 tys. posiada rozpoznanie i jest aktywnie leczonych.
Choroba dotyka ok. 10 proc. osób powyżej 40. roku życia.
Większość pacjentów nie wie, że przyczyną kaszlu i duszności jest przewlekła choroba.
Nierozpoznana lub późno rozpoznana POChP skraca życie o 10-15 lat.
Czym jest POChP?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to powszechnie występująca, przewlekła choroba poddająca się profilaktyce i leczeniu. Cechuje się utrwalonym ograniczeniem przepływu powietrza przez dolne drogi oddechowe. Zazwyczaj jest to związane z nadmierną reakcją zapalną w oskrzelach i płucach w odpowiedzi na szkodliwe działanie gazów i pyłów, w Polsce najczęściej dymu tytoniowego.
Czynniki ryzyka
Palenie tytoniu - odpowiada za około 80% przypadków POChP.
Zanieczyszczenie powietrza w miejscu pracy lub zamieszkania – szacuje się, że w krajach uprzemysłowionych odpowiedzialne jest za rozwój POChP u około 19% wszystkich przypadków choroby.
Palenie bierne.
Predyspozycje osobnicze.
Niepokojące objawy
Duszność - postępująca w czasie, nasilająca się przy wysiłku. W miarę upływu lat, także spoczynkowa.
Przewlekły kaszel - przerywany lub nieproduktywny, nawracający.
Przewlekłe odkrztuszanie plwociny - najbardziej nasilone w godzinach rannych.
Rozpoznanie
POChP ze względu na niecharakterystyczne objawy rozpoznawane jest zbyt późno. Skuteczną walkę utrudnia bezobjawowość choroby w początkowym stadium. Pierwsze objawy POChP występują ok. 10-20 lat od narażenia na czynniki ryzyka, u osób w wieku powyżej 40. lat. Rozpoznanie ustala się na podstawie obrazu klinicznego i spirometrii.
Leczenie POChP
Leczenie polega głównie na spowolnieniu postępu choroby, poprawie jakości życia i zmniejszeniu ryzyka występowania zaostrzeń.
Ważne jest by rozpocząć leczenie we wczesnym etapie choroby, zanim dojdzie do rozwoju następstw pozapłucnych.
Ma charakter przewlekły i trwa do końca życia.
Najważniejszym elementem skutecznego leczenia jest całkowite zaprzestanie palenia tytoniu.
Ważnym elementem jest również edukacja i rehabilitacja pacjenta.
Każdy chory, który otrzyma leki wziewne powinien być przeszkolony przez lekarza, jak prawidłowo wykonywać inhalacje.
W leczeniu stosuje się środki farmakologiczne, tlen, a w wybranych przypadkach również zabiegi operacyjne.
Profilaktyka POChP
Unikaj czynników wpływających na rozwój choroby: zaprzestań palenia i unikaj biernego palenia (nie przebywaj w pomieszczeniu, gdzie ktoś pali).
Utrzymuj sprawność fizyczną, wzmacnia ona odporność, poprawia kondycję. Zalecana jest rehabilitacja oddechowa, ćwiczenia mięśni nóg i brzucha, spacery (min. 30 minut dziennie), jazda na rowerze.
Przed wyjściem z domu, sprawdź jakość powietrza (jeżeli jest zła – staraj się nie wychodzić, lub wychodzić z maską antysmogową).
Stosuj właściwą dietę w celu utrzymania odpowiedniej masy ciała (skorzystaj z bezpłatnych planów żywieniowych dostępnych na stronie www.diety.nfz.gov.pl).
Chroń się przed infekcjami dróg oddechowych: szczep się przeciwko grypie każdego roku oraz przeciw COVID-19 i pneumokokom.
Osoby po 18 roku życia, palące tytoń mogą skorzystać z programu profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP). Szczegółowe informacje znajdują się na stronie: Program profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP) oraz pod numerem: 800 190 590.
Spirometria
Spirometria jest badaniem prostym i nieinwazyjnym, umożliwia ocenę parametrów objętościowych i pojemnościowych płuc.
Słowo spirometria pochodzi z języka greckiego i oznacza pomiar oddychania (łac. spiro metro).
Określa szybkość przepływu powietrza przez poszczególne odcinki dróg oddechowych podczas wdechu i wydechu.
Badanie spirometryczne jest jednym z częściej wykonywanych badań czynnościowych układu oddechowego.
Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z materiałem filmowym:
Zapraszamy także na stronę na Facebooku: Profilaktyka w praktyce / Wielkopolska, która dedykowana jest profilaktyce i promocji zachowań prozdrowotnych.
Pamiętajmy, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”!
Przypominamy!
- Na portalu diety.nfz.gov.pl. dostępne są darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania
.
BIP info