W tym tygodniu tematem cyklu "Środa z Profilaktyką" są wady serca, a konkretnie - wady nabyte w wyniku powikłań po infekcjach. Szczególnie groźne są dla mięśnia sercowego są angina, grypa oraz COVID-19. W przeciwieństwie do wrodzonych wad serca - wady nabyte pojawiają się już w trakcie naszego życia. Co powinno nas zaniepokoić, kto znajduje się w grupie ryzyka i jakie są zalecenia profilaktyczne? Zapraszamy do zapoznania się z materiałem.

Serce jest najbardziej ukrwionym mięśniem w organizmie. Przez godzinę przetacza ponad 350 litrów krwi. W ciągu doby serce przepompowuje 10 tysięcy litrów krwi i kurczy się 100 tysięcy razy. W ciągu przeciętnego życia człowieka serce wykonuje około 3 miliardów uderzeń.

Jakie choroby infekcyjne zagrażają sercu? 

Angina - to ostre zapalenie błony śluzowej gardła i migdałków podniebiennych, wywołane infekcją paciorkowcami. Jest chorobą zakaźną, przenoszoną drogą kropelkową.

Grypa - to ostra choroba zakaźna układu oddechowego, wywołana przez wirusy grypy. Przenosi się drogą kropelkową i kontaktową.

COVID-19 – to infekcja wywołana przez koronawirusa SARS-CoV-2. Do większości zakażeń dochodzi drogą kropelkową przez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną oraz dotykanie powierzchni lub przedmiotów, na których znajduje się wirus.

Grupę ryzyka powikłań stanowią osoby:

• po 65 roku życia,

• z cukrzycą,

• z nadciśnieniem tętniczym, chorobą wieńcową, po zawale serca,

• z chorobami krwi, nowotworami krwi,

• leczone przewlekle w przebiegu chorób autoimmunologicznych,

• przyjmujące leki obniżające odporność.

Objawy, które powinny zaniepokoić:

• zmęczenie, senność, osłabienie,

• stan podgorączkowy,

• krótki, płytki oddech, duszność,

• nierówne bicie serca, kołatanie serca,

• mniejsza wydolność, zauważalna w trakcie aktywności,

• ból w klatce piersiowej, kłujący, szczególnie za mostkiem.

W przebiegu infekcji może dojść do następujących powikłań: zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia, zapalenie wsierdzia, zaostrzenie przewlekłej niewydolności serca i ostre zespoły wieńcowe, uszkodzenie zastawek serca, niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca.

Wczesne rozpoznanie stanu zagrażającego zdrowiu ogranicza wystąpienie powikłań kardiologicznych. Im szybciej wdrożone zostanie leczenie, tym większa jest szansa na jego skuteczność – najlepiej w ciągu 48 godz. od rozpoznania stanu zagrożenia.

Profilaktyka

• Unikaj miejsc zatłoczonych, zwłaszcza w czasie infekcji sezonowych.

• Buduj odporność, pamiętaj o zrównoważonym, zbilansowanym sposobie odżywiania. Bezpłatne jadłospisy oparte o dietę DASH, uznawaną za najzdrowszą na świecie, znajdziesz na portalu NFZ www.diety.nfz.gov.pl

• Zadbaj o regularną aktywność fizyczną.

• Wylecz każdą infekcję do końca.

• Pamiętaj - grypę należy wyleżeć.

• Korzystaj ze szczepień przeciw grypie i Covid-19.

• Korzystaj z porad lekarza rodzinnego w przebiegu infekcji.

• Nietypowe objawy zgłoś niezwłocznie lekarzowi.