Artykuł nr: 16368 z dnia 26 maja 2021Drukuj

Środa z Profilaktyką - 26 maja 2021 r. - Tytoń i e-papierosy

Według Światowej Organizacji Zdrowia palenie tytoniu zabija na świecie ponad siedem milionów ludzi rocznie. Uzależnienie od papierosów prowadzi m.in. do rozwoju raka płuc czy schorzeń serca. Na rozstanie z tytoniem nigdy nie jest jednak za późno, a porzucenie nałogu przynosi wymierne korzyści zdrowotne niezależnie od wieku.

Tradycyjne papierosy zawierają tytoń. Dym papierosowy, powstający w trakcie palenia, zawiera 250 substancji szkodliwych (m.in. polon, DDT, kadm, arsen, cyjanowodór, smoła) 60 z nich wywołuje nowotworowy. Papierosy elektroniczne (e-papierosy, e-fajki) to urządzenia podgrzewające specjalny płyn. Wytwarzają aerozol lub mieszankę małych cząstek w powietrzu, którą wdycha palący. Niestety do sięgania po e-papierosa, szczególnie młodzież zachęca m.in. różnorodność, ponad 8 tys. smaków płynów (e-liquidu): słodkich lub owocowych. Według Rzecznika Praw Dziecka w Polsce co czwarty nastolatek pali e-papierosy, 30 proc. uczniów w wieku od 15 do 19 lat sięga po nie regularnie. Co czwarty nieletni palacz czuje się uzależniony.

Palenie papierosów ma negatywny wpływ na organizm, zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób tj.: nowotworów jamy ustnej, gardła, krtani, płuc, szyjki macicy, trzustki, nerek, udarów, chorób układu oddechowego i krążenia, przewlekłego zapalenia jelit, osteoporozy. Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego szkodliwe działanie e-papierosów obejmuje podrażnienia dróg oddechowych, zmiany zapalne oskrzeli i rozedmowe w płucach, ryzyko zapalenia płuc, spadek wydajności układu odpornościowego, podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej i gardła, wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, w tym drżenie mięśni i skurcze.

Na rozstanie z papierosem nigdy nie jest za późno !

Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:

po 24 godzinach - zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca;
do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna;
po roku - o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca;
po 5 latach - zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu, oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc;
po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.

Potrzebujesz pomocy w rzucaniu palenia? Zadzwoń pod numer Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym - 801 108 108, 22 211 80 15- pon. – pt.: 09:00 -21:00; sob.: 09:00-15:00.