Pandemia koronawirusa jest z nami już od kilku miesięcy, jednak nie traćmy czujności i pamiętajmy o zachowaniu dystansu społecznego i noszeniu maseczek.

Poniżej przypominamy najważniejsze zasady higieny, które pozwolą ograniczyć ryzyko zachorowania:

1. Ograniczenia w przemieszczaniu się

1,5 metra to minimalna odległość, jaka powinna zostać zachowana między pieszymi.

Wyłączeni z tego obowiązku są:

• rodzice z dziećmi wymagającymi opieki (do 13. roku życia),
• osoby wspólnie mieszkające lub gospodarujące,
• osoby niepełnosprawne, niemogące się samodzielnie poruszać, osoby z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego i ich opiekunowie,
• osoby, które zasłaniają usta i nos.

 

2. Zasłanianie ust i nosa w miejscach publicznych

Dzięki temu chronimy siebie i innych. Osoby zakażone koronawirusem, które przechodzą chorobę bezobjawowo, nie będą nieświadomie zarażać innych.

Obowiązek noszenia maseczek lub innego rodzaju zasłaniania ust i nosa dotyczy nas w sytuacji, gdy nie można zachować 1,5-metrowej odległości od innych.

Usta i nos musimy zasłonić w przestrzeni otwartej, gdy nie mamy możliwości zachowania 1,5 metrów odległości od innych, a także w przestrzeni zamkniętej – np. w sklepach, w komunikacji zbiorowej.

Maseczkę trzeba wciąż obowiązkowo nosić m.in.:

• w autobusie, tramwaju i pociągu,
• w samochodzie osobowym, jeśli jedziesz z kimś, z kim nie mieszkasz na co dzień,
• w sklepie, galerii handlowej, banku, na targu i na poczcie,
• w kinie i teatrze,
• u lekarza, w przychodni, w: szpitalu, salonie masażu i tatuażu,
• w kościele i szkole, na uczelni
• w urzędzie (jeśli idziesz załatwić tam jakąś sprawę) i innych budynkach użyteczności publicznej.

Wyjątki! Gdzie nie trzeba zakrywać ust i nosa?

• w restauracji lub barze – gdy zajmujemy miejsce przy stole i jemy lub pijemy,
• w pracy – jeśli nie mamy styczności z osobami z zewnątrz (np. podczas obsługi klientów i interesantów),
• podczas przebywania w lesie,
• podczas spożywania posiłków lub napojów po zajęciu miejsca siedzącego w pociągu objętym obowiązkową rezerwacją miejsc, w tym posiłków i napojów wydawanych na pokładzie pociągu (wagon WARS).

 

3. Dezynfekcja

Pamiętajmy o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekowaniu ich płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia. Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane.